Siamo alla lettura conclusiva del libro “Perchè mangiamo troppo” di David Kessler. Mi mancherà, ma lo sostituiremo con Giorgio Nardone e la sua “Dieta Paradossale” che sono certa troverete molto interessante.
Dopo aver parlato di abitudini per qualche settimana e di come funzionano ora vediamo i 4 passi fondamentali per affrontarle e modificarle verso un comportamento pro-salute e benessere.
Laura Endrighi 2021© 