🍳 Ti sei mai sentita in ostaggio della tua cucina?
Ogni giorno la stessa storia: “Cosa si mangia stasera?”, il meal prep che doveva salvarti ma ti incastra, la sensazione di dover essere sempre organizzata e perfetta… mentre la voglia di cucinare è in sciopero.
💡 Se tutto questo ti suona familiare, benvenuta nella Scuola di Sopravvivenza!
E la parte migliore? È GRATIS! 🎉
📌 Cosa troverai?
Un viaggio in 4 settimane (senza sbatti) per:
✅ Sopravvivere alla fatica procedurale in cucina. (Sì, cucinare può essere estenuante, e no, non è colpa tua!)
✅ Liberarti dalle aspettative irrealistiche sui pasti. (Perché no, non sei tenuta a essere la regina del meal prep.)
✅ Gestire la cucina di famiglia senza diventare una chef stellata. (Ti pagano per questo? No? Ecco, appunto!)
✅ Smettere di sentirti in colpa quando non segui “le regole.” (Perché la cena perfetta non esiste, ma la serenità a tavola sì.)
🎓 Cosa rende questa scuola speciale?
✨ Psicoeducazione – Perché il problema non è solo cosa mangi, ma anche come ci arrivi.
🥦 Confronto con una nutrizionista – Per sfatare miti e smontare le regole assurde.
🍳 Aiuto di una cuoca – Per idee pratiche e ricette vere, non solo teoria.
🤯 E forse, forse… potresti perfino appassionarti. (Sì, hai letto bene. Non promettiamo niente, ma non si sa mai!)
📅 Come funziona?
Dirette random settimanali 🎥 (quando riesco a incastrare tutto nell’agenda, tranquilla, ti avviso!)
Newsletter ogni domenica 📩 con spunti pratici, riflessioni e strategie di sopravvivenza.
👉 Iscriviti per non perderti nulla! (Senza bisogno di meal prep per leggere le email, promesso!)
Durante il percorso hai bisogno di farmi delle domande? Ecco come:
- Via email: Rispondi direttamente alle email che riceverai con gli approfondimenti settimanali.
- Nei DM su Instagram: Scrivimi un messaggio diretto per dubbi o riflessioni personali.
- Durante le dirette Instagram: Usa lo spazio dedicato alle domande per confrontarti in tempo reale con me.
Ogni tua domanda è un’opportunità per approfondire insieme. Non esitare a contattarmi!
Puoi scrivermi una e-mail all’indirizzo lauraendrighi.psicologa@yahoo.com
Chiamare al 340-5507217
(🤗se non rispondo ti richiamo, sono sicuramente in seduta)
Ancora meglio se mi scrivi un messaggio su Whatsapp
dott.ssa Laura Endrighi 