📩 Dalla teoria alla pratica

Io ci metto parole nuove, riflessioni e strumenti che nascono dal lavoro in studio con le donne che seguo.

Tu ci metti la tua curiosità e la voglia di ascoltarti.

✨ BUSSOLA — La direzione è più importante della perfezione. ✨

Cosa riceverai iscrivendoti

• Ogni domenica una newsletter scritta come un piccolo diario: ironica, diretta, con spunti su corpo, cibo ed emozioni.
• Un regalo di benvenuto:🎧 una mini audio-guida da ascoltare quando vuoi📓 il Glossario del Benessere, con parole e domande che ti aiutano a trovare le tue basi.

Sono gli stessi strumenti che uso in studio al primo incontro: semplici come i miei appunti su Notion e sui vari quaderni, concreti e senza fronzoli.

✨ BASI — Senza fondamenta solide, nessun percorso regge. ✨

Perché iscriverti

Se hai già provato a fare “reset” e buoni propositi che svaniscono dopo due settimane, qui troverai un’alternativa: partire da ciò che conta davvero, i tuoi valori di benessere.

Non è motivazione momentanea, è un lavoro che dura.

✨ TRASFORMAZIONE — Piccoli passi quotidiani, grandi cambiamenti reali. ✨

Iscriviti ora

Riceverai subito il tuo regalo (audio + glossario) e inizieremo questo percorso insieme.

Chi sono

Sono Laura Endrighi, psicologa esperta in comportamento alimentare.

Accompagno le donne a costruire un rapporto più sereno con cibo, corpo ed emozioni, con un approccio basato sul Mindful Eating e strumenti pratici.