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La dieta paradossale di Giorgio Nardone questa settimana ci propone la seconda soluzione disfunzionale per aderire alla dieta. L’approccio paradossale ci mostra quali sono gli sbagli e e le fregature dell’approccio che molti di noi hanno avuto per anni ai percorsi di dimagrimento. Questa è la volta dell’effetto condanna, anzi della condanna dell’effetto yoyo. Dell’effettoContinua a leggere “La condanna dell’effetto yoyo”