L’effetto trasgressione: + divieto + desiderio

Continua la lettura della “Dieta Paradossale” di Giorgio Nardone, affrontiamo oggi la prima soluzione disfunzionale alla dieta.

Cosa vuol dire? Che pensiamo alla dieta secondo il principio del paradossò e partiamo da quello che di solito NON funziona.

Quante volte ti sei vietata il cibo e hai finito per desiderarlo ancora di più?